Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

CBD a SPORT

2022-08-08
CBD a SPORT
Czy CBD może przynieść korzyści sportowcom?

Poznajemy coraz więcej korzyści płynących z włączenia na stałe CBD do diety osób aktywnych. Najważniejsze z nich to: zwiększenie gęstości kości, lepsza odporność na stres, szybsza regeneracja, działanie przeciwbólowe, zmniejszenie stanu zapalnego, obniżenie poziomu lęku, poprawa pracy układu trawiennego, pomoc w skupieniu i radzeniu sobie z bezsennością.

Czy CBD może przynieść korzyści sportowcom?

Mimo, że potencjał CBD w zakresie poprawy zdrowia i ogólnego samopoczucia jest nadal przedmiotem gorących dyskusji, biorąc pod uwagę aktualne badania, warto jest sprawdzić na sobie, w jaki sposób CBD może poprawić wyniki sportowe, wydolność oraz proces regeneracji.

Stres i ból - jako sportowy efekt uboczny aktywności

Kiedy treningi cechuje wysoka intensywność twój organizm przeżywa stres, o czym świadczyć może wzrost poziomu interleukin w surowicy krwi (sygnał stanu zapalnego). Przewlekły stan zapalny może prowadzić do choroby, bólu i przybierania na wadze, co czyni go jedną z najsilniejszych barier w procesie przygotowania do aktywności.

Podczas gdy sama aktywność przyczynia się zarówno do rozwoju fizycznego, jak i psychicznego, stres i wyczerpanie prowadzą do słabszej wydolności, zmęczenia, bólu, a nawet kontuzji.

Większość środków przeciwbólowych (jak ibuprofen lub paracetamol), przyjmowane długo i w dużych ilościach 1, mogą być niebezpieczna dla zdrowia i ogólnego samopoczucia.

CBD jest znane ze swoich możliwych właściwości przeciwzapalnych. Dzięki badaniom sugerującym korzyści płynące z CBD dla ludzkiego organizmu, uważa się, że może ono zapewnić od dawna oczekiwane rozwiązanie problemu bólu 2.

Złamania i poprawa gęstości kości

Zdrowe kości mają kluczowe znaczenie dla sportowców. Kilka badań wykazało, że CBD może poprawić produkcję kolagenu 3, aby przyspieszyć gojenie się złamań. Inne badanie wykazały, że CBD może również wzmocnić i wzmocnić kość podczas leczenia. Badania wykazały, ważną rolę układu endokannabinoidowego w regulacji przebudowy szkieletu u ludzi, w tym poprawy gęstość kości.

„Odkryliśmy, że samo CBD wzmacnia kości podczas gojenia, wzmacniając dojrzewanie macierzy kolagenowej, która stanowi podstawę nowej mineralizacji tkanki kostnej. Po leczeniu CBD wyleczona kość będzie trudniejsza do złamania w przyszłości” - powiedział dr Yankel Gabet z Bone Research Laboratory na Wydziale Medycyny Sackler TAU. 4,5.

CBD relaksuje mięśnie

Kiedy dostawy substancji chemicznych z ośrodkowego układu nerwowego do mięśni są zakłócone z powodu CECD (kliniczny niedobór endokannabinoidów), mięśnie narażone są na skurcze, co powoduje stan znany jako „spastyczność”. CBD może pomóc poprawić przepływ substancji chemicznych do mięśni, poprawić zaopatrzenie organizmu w endokannabinoidy, rozluźnić mięśnie i zmniejszyć spastyczność.

Ochrona przed funkcjonalnym zaburzeniem żołądkowo-jelitowym (FGID)

CBD może być również rozwiązaniem na zdrowie układu pokarmowego. Obniża kortyzol (hormon kataboliczny) i pomaga zapobiegać przepuszczalności jelit lub nieszczelności jelit. Problemy, takie jak nudności i wymioty, mogą poważnie wpłynąć na wyniki oraz proces regeneracji. CBD może pomóc w regulacji zdrowia jelit, ponieważ dodatkowo wspomaga apetyt i reguluje odczuwanie głodu.

Stany lękowe i bezsenność

Bardzo często przed zawodami sportowcy zmagają się ze stresem i niepokojem, które mogą zaburzyć zdrowy sen. Poprzez stymulację hormonów przeciwlękowych i antystresowych CBD może pomóc rozwinąć wystarczającą odporność na lęki, poprawić nastrój i pewność siebie.

Dodatkowe korzyści stosowania CBD to obniżenie poziomu lęku, pomoc w skupieniu i radzeniu sobie z bezsennością.

Czy CBD jest legalne w sporcie?

Światowa Agencja Antydopingowa WADA 6 oraz USADA (Amerykańska Agencja Antydopingowa) wykluczyła CBD z listy substancji zakazanych. Produkty CBD nie są psychoaktywne, ponieważ zazwyczaj zawierają nie więcej niż maksymalna dopuszczalna w Europie ilość tetrahydrokannabinolu (THC) – 0,2%. Samo THC i inne naturalne kannabinoidy są nadal zabronione ze względu na ich możliwe działanie psychoaktywne - dlatego polecany jest izolat CBD.

Podsumowanie

Niezależnie, czy aktywność odgrywa bardzo ważną rolę w twoim życiu, czy też jest tylko jednym z dziesiątek zadań w codziennym życiu, produkty CBD mogą przyczynić się do lepszego przygotowania się do sportowych wyzwań.

  1. Leki przeciwbólowe w nadmiernej ilości https://www.healthline.com/health/pain-relief/ibuprofen-advil-side-effects
  2. Ból, lęk, depresja i zaburzenia snu. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/
  3. Hamowanie aktywności osteoklastów poprzez zwiększenie ekspresji receptora kannabinoidowego CB2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23142558/
  4. CBD, główny niepsychotropowy składnik konopi poprawia gojenie złamań i stymuluje aktywność hydroksylazy lizylowej w osteoblastach https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25801536/
  5. Konopie pomagają leczyć złamane kości https://www.israel21c.org/cannabis-helps-heal-broken-bones/
  6. WADA https://www.wada-ama.org/sites/default/files/wada_2020_english_prohibited_list_0.pdf

Zobacz również

Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2022

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
4.89 / 5.00 38 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-05-29
Wszystko w porządku , bardzo ładne opakowanie ;)
2022-02-26
mega sprawnie
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel