Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge

CBD a silne bóle menstruacyjne

2023-05-10
CBD a silne bóle menstruacyjne
CBD a bolesne skurcze menstruacyjne

CBD nie jest "lekarstwem na wszystko" dla zdrowia kobiet, ale "z pewnością spowodowało znaczną poprawę jakości życia moich pacjentek” - dr Dani Gordon - amerykański lekarz i międzynarodowy ekspert w dziedzinie CBD, konopi i medycyny naturalnej.

Jeśli cierpisz na bolesne skurcze menstruacyjne, nie jesteś sama. Blisko 80% kobiet na całym świecie odczuwa ból na różnych etapach swojego okresu. Niektóre odczuwają bolesność na takim poziomie, że poważnie zakłóca to ich normalne życie. “Wszystkie mamy tę jedną przyjaciółkę, która nie może się nawet ruszyć, kiedy ma okres…”.

Typowe objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i jego ciężkiej postaci - przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego - obejmują drażliwość, złość, wahania nastroju, depresję, napięcie/niepokój, wzdęcia brzucha, ból piersi i zmęczenie. Objawy nawracają co miesiąc i trwają średnio 6 dni w miesiącu przez większość lat rozrodczych. W przypadku kobiet cierpiących na przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne, objawy mogą być tak samo upośledzające jak w przypadku dużych zaburzeń depresyjnych. Szacuje się, że kobiety dotknięte tym problemem doświadczają prawie 3000 dni silnych objawów w okresie rozrodczym.

Od dawna poszukiwane są sposoby na złagodzenie skurczów miesiączkowych. Niektóre kobiety decydują się na tradycyjne leki przeciwzapalne, inne mogą odstawić je po wystąpieniu skutków ubocznych lub problemów z układem trawiennym. Świat medycyny alternatywnej szuka jak najbardziej naturalnych rozwiązań, które są najlepiej tolerowane przez organizm, a oprócz bólu fizycznego pomogą również łagodzić problemy psychiczne spowodowane wahaniami poziomu hormonów. W tym artykule porozmawiamy o skurczach miesiączki bardziej szczegółowo i zbadamy czy CBD może je faktycznie złagodzić.

Terminy i skróty związane z cyklem menstruacyjnym



PMS (Premenstrual Syndrome). Nazwa tej kobiecej dolegliwości tłumaczona jako zespół napięcia przedmiesiączkowego to stan, w którym kobieta kilka dni przed cyklem miesiączkowym może doświadczyć: tkliwość piersi, wzdęcia, skurcze, wahania nastroju i bóle głowy.



PMDD (premenstrual dysphoric disorder) lub przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne jest cięższą postacią PMS, zespołem objawów fizycznych i/lub psychicznych oraz emocjonalnych, które występują w fazie lutealnej cyklu, najczęściej w ciągu ostatnich kilku dni cyklu miesiączkowego. Może zakłócić zdolność kobiety do wykonywania codziennych czynności lub interakcji z ludźmi. PMDD występuje znacznie rzadziej, dotykając tylko 3% do 8% kobiet.



PCOS (polycystic ovary syndrome) lub zespół policystycznych jajników jest częstym problemem zdrowotnym spowodowanym brakiem równowagi w hormonach rozrodczych. PCOS jest jednym z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych dotykających nawet co dziesiątą kobietę w wieku reprodukcyjnym. który może prowadzić do problemów jajników. Szacuje się, że dotyka ok. 5-10% kobiet w wieku rozrodczym i jednocześnie jest jedną z najczęstszych przyczyn uniemożliwiających zajście w ciążę.



Dysmenorrhoea - bóle menstruacyjne, zwane również miesiączkowymi, algomenorrhoea, dysmenorrhoea – dolegliwości bólowe towarzyszące menstruacji - to stan, który powoduje poważne i częste skurcze i ból podczas menstruacji. Istnieją dwa rodzaje bolesnego miesiączkowania: pierwotne (występuje podczas pierwszego wystąpienia cyklu miesiączkowego i trwa przez całe życie; może powodować ciężkie i częste skurcze menstruacyjne z powodu silnych i nienormalnych skurczów macicy) i wtórne (spowodowane chorobą / stanem zapalnym lub endometrioza, która może objawiać się przewlekłym bólem miednicy, głębokim bólem podczas lub po stosunku seksualnym, okresowymi lub cyklicznymi bolesnymi objawami żołądkowo-jelitowymi lub ze strony układu moczowego

Czy CBD może złagodzić bolesność skurczy podczas okresu?

Kannabidiol (CBD) jest jednym z głównych farmakologicznie aktywnych fitokannabinoidów Cannabis sativa L. CBD jest niepsychoaktywny, ale wywiera szereg korzystnych efektów farmakologicznych, w tym właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Elementy układu endokannabinoidowego, z którymi wchodzi w interakcje, zostały szeroko zbadane.

Obszar miednicy zawiera więcej receptorów kannabinoidowych niż jakakolwiek inna część ciała (z wyjątkiem mózgu) a jej stan zapalny może być jedną z podstawowych przyczyn bolesnego miesiączkowania. Objawy zapalne mogą powodować ból oraz migreny w czasie okresu.

Kannabinoidy wchodzą w interakcje z układem endokannabinoidowym ECS, gdzie oddziaływują na receptory CB1 i CB2, pełniące kilka ważnych ról w ludzkim ciele: regulując reakcje immunologiczne i zapalne, koordynację, ruch, ból, lęk, strach, apetyt, pamięć, nastrój, energia i inne. Substancje aktywne zawarte w konopiach są w stanie oddziaływać z receptorami, aktywując produkcję reaktywnych formy tlenu (reactive oxygen species, ROS) które przyspieszają proces naprawy tkanek.

Według badań CBD może skutkować wyższymi poziomami przeciwzapalnych interleukin, które pomagają regulować odpowiedzi immunologiczne. Wykazano też, że połączenie w jednym produkcie spektrum działania i zalet czterech fitokannabinoidów i ich form kwaśnych (CBD i CBDA + CBG i CBGA) to dużo więcej niż suma ich poszczególnych zalet. Razem posiadają silne działanie przeciwzapalne.

Czy CBD może wpływać na regularność cyklu miesiączkowego?

Simona Mockute, 24-letnia modelka i projektantka wnętrz z Hendon w północnym Londynie, twierdzi, że odkąd zaczęła przyjmować olej CBD, jej bolesne miesięczne bóle ustąpiły. Opisuje je następująco: „W czasie moich okresów miałem bóle tak dotkliwe, że ledwo mogłam oddychać lub stać. Często nie mogłem chodzić na uniwersytet ani do pracy z powodu bólu. To naprawdę źle wpłynęło na jakość mojego życia. Płakałam z bólu. Nie mogłem wstać ani oddychać normalnie. To było okropne. Często się denerwowałem, prawdopodobnie dlatego, że byłam tak sfrustrowana moimi okolicznościami”.

Simona mówi, że wielokrotnie błagała swojego lekarza rodzinnego o pomoc w znalezieniu rozwiązania jej problemów - bez rezultatu. Rok temu zaczęła przyjmować olejek CBD i mówi, że ma teraz regularne, krótsze i mniej bolesne okresy. „Olej CBD zrobił ogromną różnicę i wyregulował mój okres jak w zegarku. Lepiej śpię i jeśli czuję ból lub ból głowy, biorę olej CBD, który bardzo szybko zatrzymuje ból”.

 Karin O'Sullivan ze Stowarzyszenia Planowania Rodziny na rzecz Zdrowia Seksualnego (FPA) powiedziała: “Jeśli chodzi o zarządzanie bólem miesiączkowym, różne rzeczy działają dla różnych osób.  Przeprowadzono badania, które wykazały, że olej CBD może hamować niektóre rodzaje bólu, nie przeprowadzono wystarczających badań z udziałem ludzi, aby móc powiedzieć, jaka może być skuteczna dawka i czy wpływa ona na cykle miesiączkowe.

„Zaczynamy rozumieć możliwości CBD, a przy braku badań klinicznych nie można powiedzieć, jaki wpływ CBD naprawdę ma na skurcze menstruacyjne. Jest to ekscytujący nowy obszar nauki, ale w tej chwili w dużej mierze opiera się na niepotwierdzonych dowodach. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla kogoś innego ”- dzieli się dr Mark Ware, dyrektor medyczny Canopy Growths i dyrektor badań klinicznych w McGill University Health Center.

Dawkowanie - jaki jest najlepszy sposób na przyjmowanie CBD w czasie okresu i przed?

CBD może być stosowane na wiele różnych sposobów, od olejków CBD i sprayów po tampony i czopki. Wybór zależy od Twoich preferencji, ale pod względem biodostępności (szybkość i stopnia, w jakim CBD jest wchłaniane do krwiobiegu), olejki podawane pod językiem mają tendencję do szybszego wchłaniania. Radzimy zaczynać od niskiej dawki (10 mg) i zwiększać ją w miarę potrzeb. Jako środek ostrożności zaleca się, aby zdrowe osoby dorosłe przyjmowały nie więcej niż 70 mg dziennie.

Nie ma jednej dawki dla wszystkich. Biotechnolog roślin i dyrektor naukowy w Kloris CBD, dr Mehrshahi, mówi, że ogólną zasadą jest „zacząć od niskiego poziomu i w ciągu kilku tygodni zwiększyć dawkę, aby znaleźć odpowiednią ilość, aby osiągnąć „optymalne dawkowanie” dla systemu endokannabinoidowego ECS. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla kogoś innego ”- dzieli się dr Mark Ware, dyrektor medyczny Canopy Growths i dyrektor badań klinicznych w McGill University Health Center.

Niektórzy odczuwają korzyści płynące z CBD już w mikrodawkach, a jako, że ludzki organizm nie wykształca tolerancji na kannabidiol, nie ma konieczności ich zwiększania. W przypadku kaca zalecamy większą dawkę CBD o wysokim stężeniu przyjąć bezpośrednio po przebudzeniu. Więcej o dawkowaniu CBD.

 

CBD a bolesne skurcze menstruacyjne

Nawodnienie, ćwiczenia i rozgrzewanie - co jeszcze może pomóc w czasie menstruacji

Odwodnienie może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia skurczów brzucha. Staraj się pić około ośmiu 8 szklanek wody dziennie (około 2 litrów), aby złagodzić ból miesiączkowy i zapobiec wzdęciom. Plaster termiczny lub termofor z gorącą wodą nad brzuchem może pomóc zwiększyć krążenie i rozluźnić ściany macicy, zmniejszając w ten sposób ból.

W pierwszej fazie cyklu poziom estrogenów jest niski, co może prowadzić do zwiększenia siły mięśniowej - jest to dobry moment na zaangażowanie się w trening oporowy. Ćwiczenia fizyczne uwalniają endorfiny - działające zarówno jako naturalny środek przeciwbólowy, jak i hormon dodający energii. W drugiej fazie cyklu, po owulacji, poziom estrogenów wzrasta, co jest sygnałem do odpoczynku.

Skutki uboczne przyjmowania CBD w celu złagodzenia bólu miesiączkowego

Podobnie jak w przypadku regularnego przyjmowania CBD, stosując go w celu łagodzenia bólu miesiączkowego może powodować następujące działania niepożądane:


  • Suchość w ustach,
  • biegunka,
  • zmniejszony apetyt,
  • senność i zmęczenie.


Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy zmniejszyć lub przerwać spożywanie CBD. Przede wszystkim skonsultuj się z lekarzem lub terapeutą konopnym przed przyjęciem CBD w celu zmniejszenia bólu.

Niektóre kobiety zauważyły, że CBD może wpływać na długość i czas trwania cyklu miesiączkowego, w tym zmieniać intensywność krwawienia. Wszyscy jesteśmy różni i jeśli eksperymentujemy z różnym formami CBD (full spectrum, izolaty) różne dawki i formy mogą pomóc nam Ci osiągnąć pożądane efekty. Produktów CBD w połączeniu z innymi lekami lub środkami antykoncepcyjnymi należy stosować ostrożnie i pod kontrolą prowadzącego lekarza lub terapeuty konopnego - ponieważ może to zmniejszyć skuteczność leku.

Czy CBD jest bezpieczne?

Restrykcyjna amerykańska państwowa agencja FDA (Food and Drug Administration) zatwierdziła preparaty zawierające CBD w leczeniu dzieci już od 2. roku życia. Terapię chorób przewlekłych, zwłaszcza, w przypadku osób przyjmujących konwencjonalne farmaceutyki, powinien prowadzić lekarz znający się na medycynie konopnej. CBD metabolizowane jest w wątrobie, podobnie, jak niektóre leki. Specjalista pomoże dobrać optymalny, maksymalnie wydajny i bezpieczny sposób dawkowania.

Czy CBD jest legalne

Wraz z rosnącą popularnością olejków konopnych wiele osób zastanawia się nad kwestią legalności CBD. Zarówno w Polsce, jak i w wielu krajach Unii Europejskiej produkty CBD są całkowicie legalne. Warunkiem jest, aby zawierały mniej niż 0,2% THC (Δ9-tetrahydrokannabinol) i pochodziły z dopuszczonej do uprawy odmiany znajdującej się we wspólnym katalogu odmian roślin rolniczych, publikowanych przez Komisję Europejską. 

Większość produktów CBD można kupić online. Zaleca się kupowanie bezpośrednio z oficjalnej strony marki produkującej produkty z CBD po zapoznaniu się z aktualnymi badaniami produktu (całkowita ilość kannabinoidów i ich spektrum, brak zanieczyszczeń i metali ciężkich.

Przypisy:

  • Premenstrual syndrome and premenstrual dysphoric disorder: quality of life and burden of illness https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19402804/
  • Dlaczego kobiety wkładają marihuanę do pochwy? https://www.bbc.co.uk/bbcthree/article/8b1389df-9153-477d-a18d-56a50178163e
  • Właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne kannabidiolu https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/
  • The CBD Bible: Cannabis and the Wellness Revolution that Will Change Your Life
  • https://businessofcannabis.com/cannabis-is-not-a-cure-all-for-womens-health-but-its-certainly-had-such-a-dramatic-improvement-in-patients-quality-of-life/
  • https://www.plymouthherald.co.uk/news/health/cbd-oil-cured-models-insane-2594285

Masz dodatkowe pytania? Umów wizytę z terapeutą konopnym

Witamina D3, gdy pogoda nie sprzyja…
W naszej szerokości geograficznej od maja do września, w godzinach 10.00 - 15.00 (optymalnych dla promieniowania słonecznego), zamiast w przytulnych klimatyzowanych wnętrzach, powinniśmy podwinąć rękawy koszuli i nogawki naszych spodni by potem legwanić się na słonku. Co zrobić w przypadku, kiedy w tym czasie jesteśmy w pracy, niekoniecznie na zewnątrz?
Olej z Cannabis sativa a trądzik pospolity
Olej z Cannabis sativa to bogata w kannabinoidy substancja pozyskiwana z rośliny konopi. Badania wskazują na jego potencjał w leczeniu trądziku pospolitego, zapalenia skóry, świądu, łuszczycy jako terapia różnych chorób w tym raka skóry.
Wszystko, co musisz wiedzieć o CBG - młodym kannabinoidzie, z ogromnym potencjałem.
CBG to stosunkowo nowo odkryty kannabinoid, który stał się popularny wśród osób szukających naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia.
Pokaż więcej wpisów z Maj 2023

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
4.94 / 5.00 66 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2023-11-23
Zamówienie zgodne i szybka wysyłka.
2023-05-29
Bezpieczne opakowanie, produkty dotarły całe i gotowe do testowania :)
pixel