Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Czy CBN może obiecać nam lepszy sen?

2022-09-02
Czy CBN może obiecać nam lepszy sen?
Czy CBN może obiecać nam lepszy sen?

Kiedy mamy problemy z zaśnięciem często sięgamy po leki nasenne, które mogą nam pomóc, ale też mogą dać niepożądane efekty uboczne przy dłuższym stosowaniu. Czy kannabinol (CBN) pomoże nam w osiągnięciu lepszej jakości snu? Co możemy poprawić we własnym zakresie.

Niskie stężenie nie oznacza słabszego oddziaływania kannabinoidów

Mimo niskiego stężenia naturalnie występujących w roślinie konopi siewnej związków, jak kannabinol (CBN), kannabigerol (CBG) czy kannabichromen (CBC) mogą mieć one duży potencjał terapeutyczny. Nie można ignorować stosowania kannabinoidów jako obiecujących środków tonizujących, przeciwbólowych, przeciwgorączkowych, przeciwwymiotnych, przeciwzapalnych, przeciwpadaczkowych, przeciwnowotworowych, skutecznych w łagodzeniu bólu, depresji, lęków, zaburzeń snu, nudności i wymiotów, w stwardnieniu rozsianym, zaburzeniach sercowo-naczyniowym i pobudzeniu apetytu. Społeczność naukowa i opinia publiczna coraz częściej akceptują konopie, jako znacznie więcej niż narkotyk rekreacyjny. Rośnie też zapotrzebowanie na kannabinoidy o wielu różnych właściwościach terapeutycznych i odżywczych w weterynarii i medycynie. 1

Czym różni się CBN od CBD?

Kiedy naukowcy po raz pierwszy badali roślinę konopi wiele lat temu, kannabinol (CBN) był pierwszym z kannabinoidów, który został odkryty. Pojawia się on głównie w “wiekowych” roślinach i tworzy się, gdy tetrahydrokannabinol (THC) rozkłada się i utlenia w procesie degradacji (kolor trichomów zmienia się z mlecznego w bursztynowy).

Różnica między CBD i CBN tkwi w ich związkach chemicznych. Podstawa wszystkich kannabinoidów składa się z kwasu kannabigerolowego (CBG-a). Kiedy ta baza jest połączona z innymi składnikami, tworzy kilka kwasowych prekursorów:

  • CBD-a: Jest kwasowym prekursorem CBD.
  • CBC-a: Jest kwasowym prekursorem CBD
  • THC-a: Kwas tetrahydrokannabinolowy jest kwasowym prekursorem THC, psychoaktywnego składnika marihuany.

Początkowo roślina konopi nie zawiera w sobie kannabinolu (CBN). Tworzy się on kiedy promienie ultrafioletowe ze słońca wyzwalają CBN w procesie degradacji / utleniania THC.

W przeciwieństwie do CBD, kannabinol (CBN) może pomóc kościom rosnąć, co czyni go idealnym lekiem na osteoporozę. Może również pomóc w leczeniu oparzeń, zapobieganiu drgawkom i stymulowaniu apetytu.

Inną dużą różnicą między nimi jest to, że CBN może być lekko psychoaktywny, jeśli użytkownik bierze go w dużych dawkach. Jest tak dlatego, że pochodzi od THC. Użytkownik jednak musiałby przyjmować bardzo duże dawki CBN, aby zauważyć jakiekolwiek efekty psychoaktywne. Osoby, które poddawane są rutynowym badaniom na obecność narkotyków w ramach wykonywanego zawodu powinni być tego świadome.

Korzyści, które może przynieść CBN poza lepszym snem i wyciszeniem

Pracując z naszym systemem endokannabinoidowym (ECS), kannabinol (CBN) może zapewnić kilka korzyści dodatkowych, takich jak:

Łagodzenie bólu


Podobnie jak CBD, kannabinol (CBN) może zaoferować ulgę w bólu. Dzieje się tak dlatego, że może zmienić wysyłane do mózgu sygnały o bólu. Innym sposobem, w jaki CBN może pomóc w łagodzeniu bólu, jest wzmocnienie wrażliwości na kapsaicynę. Kapsaicyna znajduje się w wielu środkach przeciwbólowych, a nerwy, które są wrażliwe na tę substancję chemiczną, są ważne dla tego, jak ciało postrzega ból.

Leczenie jaskry


Jaskra jest degeneracyjną chorobą oczu, która uszkadza nerw wzrokowy oka. Niektóre badania sugerują, że CBN może pomóc w leczeniu tego stanu.

Regeneracja kości


Cannabinol może pomóc kościom w regeneracji. Dzieje się tak, ponieważ kannabinol pomaga stymulować komórki macierzyste, które tworzą nowe komórki kostne. Może również pomóc odwrócić osteoporozę ze względu na swoje właściwości regenerujące kości.

Właściwości antybakteryjne

Niektóre badania wykazały, że kannabinol może pomóc w walce z bakteriami. Badanie skupiło się na bakteriach MRSA, które są znane z odporności na antybiotyki.

Zwalczanie nowotworów

Chociaż potrzeba więcej badań, istnieją pewne wskazania, że CBN może pomóc w walce z rakiem. Jedno z badań wykazało, że kannabinol odgrywał rolę w zmniejszaniu rozmiaru guza w płucach.

Właściwości przeciwdrgawkowe

Kilka badań wykazało, że kannabinol ma właściwości przeciwdrgawkowe, co oznacza, że był skuteczny w leczeniu napadów padaczkowych.

 

CBN środkiem pobudzającym apetyt

CBN ma zupełnie inny efekt niż CBD, jeśli chodzi o apetyt. Podczas gdy CBD sprawia, że użytkownik czuje się mniej głodny, CBN stymuluje apetyt. Może to być bardzo korzystne dla osób, które zmagają się wyzwaniem przybrania na wadze. Przykładowo pacjenci onkologiczni poddani chemioterapii często tracą na wadze. Z pomocą może przyjść suplementacja CBN.

CBN jako silny środek uspokajający

Kiedy mamy problemy z zaśnięciem często sięgamy po leki nasenne, które pomagają, ale też  mogą mieć niepożądane efekty uboczne. Badania wykazały, że CBN może mieć działanie uspokajające. Badania przeprowadzone na myszach wykazały, że kannabinol pomagał im spać przez dłuższy czas niż u myszy, które nie otrzymały tego kannabinoidu. 2

Co możesz poprawić we własnym zakresie w temacie snu

Terapie konopne to nie cudowny sposób na całe problemy współczesnego świata - wiele problemów ze snem możemy próbować rozwiązać przez zmianę codziennych nawyków i choć bezsenność może czasami być poważnym problemem zdrowotnym, wymagającym pomocy medycznej, jej przyczyny można również często leczyć za pomocą prostych zmian w codziennym życiu.

Ranna pobudka po złej nocy to nic przyjemnego. Jesteśmy “zmuleni”, marudni, mamy mniej energii już na “dzień dobry”. Nie wspominając o długotrwałych zagrożeniach dla zdrowia (przyrost masy ciała, osłabiona odporność, problemy z pamięcią) dobry sen jest kluczowy dla ogólnego stanu zdrowia. W końcu przesypiasz 30% swojego życia - to czas regeneracji, zmniejszenia stresu. Robimy często bardzo dużo, aby sobie nie pomóc. Od ciągłego korzystania z telefonu / ekranów, po kieliszek czegoś mocniejszego “na dobry sen” - istnieje wiele elementów, które nie pomagają Ci przespań nocy jak należy.

Budzenie się w nocy jest formą bezsenności i może być spowodowane przez wiele elementów, takich jak stres, spożywanie późnych posiłków czy picie alkoholu przed snem. Poniżej kilka elementów kluczowych dla polepszenia jakości snu:

Nocne wędrówki do toalety


Jedną z częstszych przyczyn przerywanego snu są nocne wypady do toalety. Jeśli masz długi i dobry sen - nie przejmuj się. Jeśli jednak nie dosypiasz i stanowi to problem można przyjrzeć się temu zjawisku. Przyczyn może być wiele - od picia zbyt dużej ilości płynów na noc aż po poważniejsze komplikacje, w tym cukrzycę.

Jeśli budzi cię twój pęcherz - spróbuj ograniczyć przyjmowanie płynów co najmniej dwie godziny przed snem. Dotyczy to zwłaszcza alkoholu i napojów z kofeiną - które są diuretykami - wpływają na działanie nerek, stymulując je do wydalania większej ilości wody oraz elektrolitów (sód, potas, wapń) z organizmu takich.

Bezdech senny

Bezdech to choroba, w której oddychanie zatrzymuje na dłuższe chwile podczas snu. Jeśli budzisz się z suchością w ustach, budzi cię twoje chrapanie lub twój partner mówi Ci, że przestajesz oddychać w nocy, możesz cierpieć na tą przypadłość. Poza zmniejszeniem wartości samego snu, bezdech powoduje też zmęczenie w ciągu dnia i wiele innych problemów zdrowotnych. Zacznij od zmiany stylu życia, jak utrata wagi i odstawienie alkoholu - alkohol rozluźnia mięśnie gardła, co prowadzi do zwiększonego chrapania. Badania wskazują, że spożywanie alkoholu zwiększa ryzyko bezdechu sennego o 25% 3.
Pomocne na bezdech mogą być też aparaty oddechowe.

Alkohol naprawdę nie pomaga na sen

Istnieje obiegowa opinia i wiele osób sięga po alkohol, aby się zrelaksować… Jednak po zaśnięciu wpływ alkoholu nie jest korzystny. Zwiększa ilość adenozyny w mózgu - substancji, która pomaga zasnąć. Jednak jej objętość ustępuje tak szybko, jak się pojawia i budzisz się dużo wcześniej - zanim poczujesz się wypoczęty.
Alkohol hamuje też produkcję melatoniny, którą wytwarzamy, aby pomagała nam kontrolować cykl snu i czuwania. Po zachodzie słońca szyszynka uwalnia melatoninę i zaczynamy czuć senność - alkohol przerywa ten proces - jedno z badań wykazało, że picie alkoholu na godzinę przed snem redukuje produkcje melatoniny o 20% 4

 

Dawkowanie

Podobnie jak CBD, kannabinol (CBN) zajmuje trochę czasu, aby wysycić się w organizmie. Początkujący użytkownicy powinni zacząć z małą dawką i z czasem ją zwiększać, co zminimalizuje wszelkie niepożądane efekty. Niektórzy odczuwają korzyści płynące z przyjmowania kannabinoidów już w mikrodawkach, a jako, że ludzki organizm nie wykształca tolerancji na kannabidiol, nie ma konieczności ich zwiększania, kiedy oczekiwane efekty przychodzą. Więcej o dawkowaniu CBD: Patrz artykuł dawkowanie.

Bezpieczeństwo

Food and Drug Administration (FDA) zatwierdzili oczyszczoną formę CBD w leku, który może leczyć zespół Dravet lub Lennoxa-Gastauta u pacjentów powyżej drugiego roku życia. Chociaż potrzeba więcej badań nad prawdziwym potencjałem kannabinolu CBN, oferuje on wiele korzyści dla schorzeń, które mogą nie reagować na inne leki.

Skutki uboczne przyjmowania CBN

Potrzeba więcej badań na temat skutków ubocznych, które mogą wywołać te kannabinoidy. Podczas gdy są to ogólnie nieszkodliwe substancje, mogą one powodować kilka skutków ubocznych, z których użytkownicy powinni zdawać sobie sprawę.

  • Zmęczenie
  • Zawroty głowy
  • Senność

Niepożądane efekty CBN są bardzo nieliczne, co czyni ten kannabinoid bardzo pożądanym jako bardziej naturalna alternatywa dla innych leków.
Jednak w przypadku stosowania z innymi lekami mogą wystąpić szkodliwe efekty. Na przykład, Diazepam jest lekiem na receptę, który jest stosowany w leczeniu problemów takich jak napady i lęki. Podczas gdy CBN może być dość korzystne w leczeniu tych problemów, nie powinno być stosowane z Diazepamem. Może on zwiększyć objawy zawrotów głowy, dezorientacji i senności. Osoby przyjmujące oba w tym samym czasie mogą mieć problemy z koncentracją lub wykorzystaniem zdolności motorycznych.

 

Zobacz pełną linię produktów Functional PRO Line

Linia terapeutyczna Functional Pro Line powstaje przy współpracy z terapeutami konopnymi. To odpowiedź na coraz większe zainteresowanie terapeutycznymi zaletami mniej znanych kannabinoidów, jak CBN, CBG i ich kwaśnymi formami.

Ponieważ układ molekularny kannabinoidów rośliny Cannabis sativa jest podobny do endokannabinoidów, które wytwarza nasz organizm samodzielnie, mogą one równie dobrze wchodzić w interakcje z naszym układem endokannabinoidowym ECS. Poszczególne kannabinoidy, jak CBN, CBG, CBD-a czy CBG-a (określany często mianem „kannabinoidowej komórki macierzystej”), oraz ich połączenia ze sobą lub z terpenami i adaptogenami, tworzą produkty wykorzystywane coraz chętniej podczas terapii wielu chorób cywilizacyjnych.

Linia terapeutyczna CannabyMed Pro Line

Przypisy

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32899626/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7728937
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5840512/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17612945/
CBG: pobudzenie i spokój w jednym
CBG to dobre rozwiązanie dla osób uczących się i pracujących umysłowo. Jednak, poza wsparciem w koncentracji i nauce, ma też ogromny potencjał jako środek przeciwzapalny i zwalczający komórki nowotworowe.
Kwaśne formy kannabinoidów CBGa i CBDa CannabyMed
Połączenie w jednym olejku spektrum działania i zalet tych czterech fitokannabinoidów to dużo więcej niż suma ich poszczególnych zalet. Posiada silne działanie przeciwzapalne. Badania wykazały, że CBD-a i CBG-a mogą być też nową metodą zapobiegania koronawirusom.
Pokaż więcej wpisów z Wrzesień 2022

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
4.89 / 5.00 38 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-07-06
Bardzo szybka dostawa, miła obsługa. Wszystko tak jak w opisie. Dziękuję
2022-04-13
Mega polecam, zamówiłem w czwartek rano, w piątek rano była paczka do odebrania w paczkomacie!
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel