Darmowa dostawa od 40,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

E-SPORT a CBD. Korzyści dla zawodników

2021-10-10
E-SPORT a CBD. Korzyści dla zawodników



Mimo, że E-sport jest dosyć nową dziedziną sportu wzbudza zainteresowanie milionów graczy na całym świecie. Choć może się wydawać, że granie jest tylko zabawą, to wymagania stawiane graczom stają się coraz wyższe. Jakie korzyści mogą odnieść z włączenia CBD do suplementacji?

Pierwsze wirtualne igrzyska olimpijskie w grach wideo ruszają miesiąc przed rozpoczęciem igrzysk olimpijskich w Tokio i jest to z pewnością kamień milowy w rozwoju e-sportu.

Podobnie jak sportowcy tradycyjnych dyscyplin sportowych, stosujących doping celem poprawy wydolności, gracze e-sportowi również sięgają na przykład po Adderall i Ritalin w celu poprawy koncentracji i refleksu. Najpoważniejsze ze skutków ubocznych tych preparatów to nierówna akcja serca, drażliwość, utrata apetytu, masy ciała czy problemy ze snem.
Poza skutkami ubocznymi wynikającymi z przyjmowania środków dopingujących e-sportowiec narażony jest na dolegliwości podobne do pracownika biurowego: Jedna pozycja utrzymywana przez wiele godzin prowadzi do zmian proporcji między mięśniami oraz przeciążeń statycznych. Bardzo często e-sportowcy narzekają też na ból w odcinku szyjnym, łokciach, barku oraz kręgosłupa.

Aby zadbać o siebie należy zadbać o kondycję fizyczną, odpowiednią rozgrzewkę przed oraz aktywne przerwy w trakcie gry. Kilkuminutowa przerwa nie tylko zmniejszy poziom stresu, ale da odpocząć oczom i rozluźni napięcia mięśni. Warto aby rozgrzewka oraz przerwy miały intensywny charakter - podnosząc ciśnienie krwi zwiększymy koncentrację, szybkość reakcji oraz poziom dotlenienia.




Bezsenność a CBD

Konsekwencjami braku snu są kłopoty z zapamiętywaniem, osłabiona koncentracja, rozbicie, drażliwość i obniżony nastrój. Wielu graczy zgłasza problemy ze snem przed ważnymi dla nich wydarzeniami lub po porażkach w rozgrywkach. Badania 1 prowadzone z użyciem CBD dały wyraźną poprawę w jakości snu oraz uspokojeniu w porównaniu z placebo.

Przekrojowe badanie 2409 użytkowników kannabidiolu z USA wykazało, że trzy najczęściej zgłaszane schorzenia to przewlekły ból, zapalenie stawów/ból stawów i lęk, a następnie depresja i bezsenność. Ostatnie badanie przeprowadzone przez na 340 młodych osobach wskazało, że głównym efektem użycia CBD są odprężenie, relaksacja i poprawa snu.

Jeżeli potrzebujesz doraźnej pomocy w temacie snu zajrzyj kilka kropli olejku konopnego o stężeniu 15-30%. Jeśli zależy Ci jednak na wyregulowaniu rytmu dobowego i dobrym śnie codziennie, stosuj olejek CBD przez kilka tygodni.


Stres, serotonina a CBD

Dodatkowo CBD wykazuje właściwości uspokajające, przeciwlękowe, przeciwdepresyjne i minimalizuje odczuwanie niepokoju. Będąc pod presją podczas rozgrywek łatwo stracić panowanie nad nerwami.

Dodatkowo ciągły stres prowadzi do zaburzeń hormonalnych oraz obniża odporność. CBD wspiera proces walki ze zbyt dużym poziomem stresu zarówno na płaszczyźnie fizycznej (drżenie rąk, potliwość, przyspieszona praca serca i podwyższone ciśnienie, zaburzenia apetytu) jak i psychicznej (problemy z pamięcią, koncentracją, nerwowość, apatia i zmienność nastrojów).

Długofalowe narażenie na stres skutkować mogą obniżeniem odporności, chorobami układu krążenia a nawet prowadzić do depresji. CBD zwiększa dodatkowo poziom serotoniny w organizmie, której niski poziom może powodować agresywność, zmęczenie i większą wrażliwość na ból.


Praca mięśni a CBD

Odczuwane często bóle mięśniowe u zawodowych graczy, poza przeciążeniami statycznymi, wynikać mogą ze stanów zapalnych. Przetrenowane, zbyt obciążone mięśnie są napięte - jeśli pojawiają się skurcze CBD może skutecznie pomóc - walka ze stanami zapalnymi to jeden z głównych obszarów działania kannabidoidów. Dodatkowo pomaga w rozluźnieniu mięśni i skróci czas regeneracji.

Stosowanie CBD profilaktycznie nie wymaga konsultacji z lekarzem. Aby utrzymać odpowiedni poziom CBD we krwi, wystarczy przyjmować go co 6 - 8 godzin. Więcej o dawkowaniu piszemy tutaj


GAME SIDEKICK CBD OIL 1000 mg, 10% CBD Full Spectrum GOLD, 10 m



Doping w sporcie i e-sporcie

„Zakazujemy THC, ponieważ znajduje się ona już na liście zakazanych substancji określonej przez WADA i to właśnie tej listy zamierzamy użyć” – brzmi oficjalne stanowisko ESL (Electronic Sports League). Jednocześnie CBD, jako jedyny kannabidioid znajdujący się na liście WADA, jako substancja dopuszczona do użycia dla sportowców jest zakazany podczas trwania turnieju gamingowego



Legalność i bezpieczeństwo

W ostatnich latach CBD (kanabidiol), jeden z setek naturalnie występujących fitokannabinoidów występujących w roślinie Cannabis sativa, zyskał wiele uwagi społeczności naukowych, polityków i głównych mediów. CBD jest drugim najliczniej występującym kannabinoidem w roślinie Cannabis sativa po delta-9-tetrahydrokannabinolu (THC), ale w przeciwieństwie do THC, CBD nie jest odurzający. W wielu krajach, w tym w Wielkiej Brytanii, istnieje niesankcjonowana dostępność produktów zawierających CBD, od olejków i kapsułek po gumy do żucia, miętówki, napoje bezalkoholowe, żelki i żele nawilżające do higieny intymnej. Popularność CBD można częściowo wytłumaczyć rosnącą liczbą badań przedklinicznych i klinicznych wskazujących na szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych.

Według raportu WHO CBD nie wykazał żadnych potencjalnych skutków nadużywania ani uzależnienia i jest uważany za dobrze tolerowany z dobrym profilem bezpieczeństwa. Od stycznia 2019 r. Unia Europejska sklasyfikowała CBD jako nową żywność, co oznacza, że ​​przed 1997 r. konsumpcja była nieznaczna. Mimo, że każdy kraj inaczej wdrożył regulację dawkowania CBD (przykładowo Wielka Brytania 70 mg dziennej dawki), naukowcy stosowali dawki do 1200 mg bez poważnych skutków ubocznych.


Konkluzja

Chociaż mamy dopiero pojedyncze doniesienia o skuteczności CBD w chorobach skóry u ludzi, badania na komórkach i zwierzętach tworzą bardzo optymistyczną wizję. Nie ulega wątpliwości, że suplementacja, bądź miejscowe stosowanie CBD może okazać się doskonałym uzupełnieniem, a może i podstawą leczenia chorób skóry.

W celu osiągnięcia optymalnych efektów leczenia, terapia powinna być prowadzona pod kontrolą lekarza.


Dawkowanie

Niektórzy odczuwają korzyści płynące z CBD już w mikrodawkach, a jako, że ludzki organizm nie wykształca tolerancji na kannabidiol, nie ma konieczności ich zwiększania. Więcej o dawkowaniu CBD

Czy CBD jest bezpieczne?

Restrykcyjna amerykańska państwowa agencja FDA (Food and Drug Administration) zatwierdziła preparaty zawierające CBD w leczeniu dzieci już od 2. roku życia. Terapię chorób przewlekłych, zwłaszcza, w przypadku osób przyjmujących konwencjonalne farmaceutyki, powinien prowadzić lekarz znający się na medycynie konopnej. CBD metabolizowane jest w wątrobie, podobnie, jak niektóre leki. Specjalista pomoże dobrać optymalny, maksymalnie wydajny i bezpieczny sposób dawkowania.

Czy CBD jest legalnie?

Wraz z rosnącą popularnością olejków konopnych wiele osób zastanawia się nad kwestią legalności CBD. Zarówno w Polsce, jak i w wielu krajach Unii Europejskiej produkty CBD są całkowicie legalne. Warunkiem jest, aby zawierały mniej niż 0,2% THC (Δ9-tetrahydrokannabinol) i pochodziły z dopuszczonej do uprawy odmiany znajdującej się we wspólnym katalogu odmian roślin rolniczych, publikowanych przez Komisję Europejską.

Większość produktów CBD można kupić online. Zaleca się kupowanie bezpośrednio z oficjalnej strony marki produkującej produkty z CBD po zapoznaniu się z aktualnymi badaniami produktu (całkowita ilość kannabinoidów i ich spektrum, brak zanieczyszczeń i metali ciężkich.


  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7893882/
Pokaż więcej wpisów z Październik 2021

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
5.00 / 5.00 9 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2021-04-19
szybka wysyłka i profesjonalna obsługa
2021-09-28
Szybko, profesjonalnie, bez zarzutów!!!
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel