Utrata wagi, poprawa nastroju, lepsza odporność na choroby zakaźne… Czy na pewno znasz wszystkie zalety witaminy D? Wytwarzamy ją sami, kiedy jesteśmy bezpośrednio wystawieni na działanie promieni słonecznych. Pobieramy ją również z pożywienia. Czy masz świadomość jakie stężenie 25-hydroksywitaminy D (25(OH)D) masz we krwi i jakie jest odpowiednie?
